2017

Um apanhado geral de como foi meu ano até agora, olhando pelo lado positivo:

- comecei o ano de 2017 muito deprê e bem sedentária (logo eu que sempre fui super ativa). Em fevereiro recebi a visita de uma pessoa que eu ainda não conhecia: esposa de um amigo do meu marido. Uma mulher apaixonada por esportes. Então isso foi uma inspiração para voltar ao meu esporte; de fevereiro até o fim de junho me exercitei feito uma louca correndo atrás de um objetivo bem difícil. Não atingi meu objetivo mas cheguei bem perto (90%). O melhor de tudo é que tanto exercício me ajudou com aquela miudinha. Aliás foi isso mesmo que eu pensei: vou matar essa miudinha no cansaço! haha

- eu comecei o ano um pouco acima do peso. Enquanto estava correndo atrás do meu objetivo esportivo comi um montão e acabei engordando mais ainda. Cheguei no peso máximo da minha vida até hoje: 73.3 kg em junho. Ainda lembro do dia que contei isso para a minha irmã, pelo telefone. A reação dela foi tão sincera, tudo o que eu precisava ouvir: "Mana, que horror!!". Minha irmã e eu temos a mesma altura e tipo de corpo, só que ela é mais gordinha que eu (>75kg). No quesito peso eu era sua musa inspiradora. Aquele "Mana, que horror!!" tão sincero dela me ajudou muito. Em novembro estava de volta ao meu peso ideal, que fica na casinha dos 65kg.

- em julho visitei meus parentes. Com meu irmão conversei bastante sobre alimentação e saúde. Eu tinha o hábito de comer muitas calorias vazias: pão, massa, sorvete, barrinhas energéticas etc e conversando com meu irmão e convivendo uns dias com ele resolvi mudar e seguir uma alimentação mais saudável. Eliminei completamente açúcar e farináceos em geral, diminui consideravelmente meu consumo de carne vermelha e adicionei montes de vegetais e frutas na minha dieta. Estou muito feliz assim. Eliminar açucar e farinha foi muito mais fácil do que eu imaginava. E fiquei muito feliz pelo meu irmão, com essas mudanças ele parou de fumar.

- em julho também conversei um montão com a minha irmã. Algumas coisas são mais fáceis de conversar ao vivo do que pelo telefone, e só então contei para ela da minha grande miudinha de 2016/2017, em detalhes. Interessante perceber que a minha irmã me idealizava tanto (vai saber porquê!) e não fazia idéia das minhas imperfeições, dos meus momentos de muito baixo astral e várias outras dificuldades. Ela abriu seu coração também e descobrimos que temos muito mais em comum do que imaginávamos, aliás poderíamos ser irmãs gêmeas. Nossa amizade se fortaleceu com tudo isso e temos nos apoiado e incentivado com regularidade, agora que estamos cientes das dificuldades uma da outra.

- em setembro saí de férias sozinha e foi um momento de muita reflexão. Aluguei uma casa no meio do nada e fiquei uma semana fazendo o que mais gosto na vida: curtindo a natureza. Aproveitei para refletir em várias coisas boas da vida, entre as quais: estar casada com uma pessoa tão querida; ter disposição para fazer coisas sozinha; estar com finanças em dia; não ser mais aquela pessoa sovina que já fui; feliz feliz de estar vivendo meu sonho da juventude de "ser uma quarentona em forma", yeah!  Não tenho o corpo lindo e torneado, nada disso - mas tenho ânimo, fôlego e saúde para fazer minhas caminhadas e pedaladas, subindo e descendo morros, é o que mais gosto de fazer na vida :)

- em algum momento de 2017 comecei a escutar podcasts voltados a crescimento pessoal. Em novembro voltei a meditar e incorporar "momentos de atenção plena" ao longo do dia. Nem sempre lembro de meditar, mas é um hábito que espero fortalecer ao longo de 2018.

E assim cheguei no fim do ano, me sentindo tão melhor do que estava em dezembro de 2016. Estou otimista em relação ao futuro.